Полезное
загрузка...

Некоторые рекомендуемые базовые масла

Масло сладкого миндаля (Prunus dulcis, P. amygdalus). Не имея собственного запаха, масло сладкого миндаля обладает мягкостью и хорошо переносится большинством людей. Убедитесь, однако, что у вас именно масло сладкого, но ни в коем случае не горького миндаля. Используйте его самостоятельно или в смеси с другими маслоносителями для создания основы. Особенно хорошо оно подходит как основа для массажного масла. С осторожностью используйте в случае аллергии на орехи.

Масло семян плодов розы москеты английской (Rosa rubiginosa). Используемое самостоятельно или как основа для смеси масел, масло семян плодов розы напоминает жидкий бархат. Особенно благотворно воздействует на кожу, питая ее. Это масло - чудесный компонент средств для ухода за лицом.

Управляем настроением Масло авокадо (Persea nubigena, P. americana). Превосходно подходит для смягчения волос и кожи, прекрасно впитывается и богато витаминами A и B. Применяйте базовую смесь с включением от 10 до 30 процентов масла авокадо в качестве ароматной добавки к любому маслу для тела или ванны.

Масло жожоба (Simmondsia chinensis). Масло жожоба на самом деле - жидкий воск; по своей структуре оно напоминает секрет сальных желез нашей кожи. Волосы, ногти и кожа хорошо реагируют на него, что позволяет вводить его в состав великолепных скрабов с морской солью и массажных масел. Жожоба также обладает свойствами консерванта, увеличивая срок годности средства, и превосходно подходит для смеси с более дорогими маслами. В смеси оно может составлять до 95 процентов.

Рецепты с эфирными маслами

Освежающее массажное масло

Массажное масло для стоп

Аромакурительница

Аромакурительница – это простейший способ применения эфирных масел в Вашем доме. С помощью аромакурительницы можно волшебным образом создать в каждом помещении ту атмосферу, которая Вам нужна. Аромакурительницы могут быть с открытым огнем или электрическими. Емкость для испарения не должна быть слишком маленькой, иначе вода испарится слишком быстро и масло начнет гореть. Расстояние до источника тепла должно составлять не менее 10 см, вода не должна быть теплее 50–55°С. Вода не должна кипеть, иначе качество и действие аромата изменится.

• Сначала налейте в емкость теплой воды и лишь затем накапайте туда эфирное масло.

• Количество капель зависит от величины помещения, 2–5 капель эфирного масла на 5 м2 площади.

Никогда не оставляйте горящую аромакурительницу без присмотра.

Мыть аромакурительницу лучше всего с мылом, затем ополоснуть водой с уксусом.

Ингаляции

В миску с горячей водой добавить смесь эфирных масел в соответствии с рецептом. Закрыть голову и плечи махровым полотенцем, медленно и глубоко, по возможности носом, вдыхать пар в течение 5–7 мин. Вытереть лицо и как минимум 1 час не выходить на улицу, поскольку в противном случае возможно ухудшение состояния. При необходимости проводить ингаляции можно 2–3 раза в день.

Ванна

Температура воды для полной ванны должна составлять 35–38°С.

Эфирные масла в зависимости от рецепта Вы можете растворить в 100–200 мл молока или взбитых сливок или же развести в столовой ложке меда.

Расслабляющее тепло и чувство защищенности, охватывающее человека в приятной воде, способствуют приведению тела в готовность к приему воздействия эфирных масел. Оптимальная длительность ванны составляет 10–15 минут, затем необходимо хорошо вытереться и в течение часа отдыхать в постели.

Ароматерапия продолжает раскрывать свои тайны. Не секрет, что существуют эфирные масла, запах которых способствует концентрации внимания или наоборот, расслаблению.

Запахи в салоне машины - одна из причин, по которой водители испытывают стресс за рулем, превышают скорость и даже попадают в аварии. Об этом, как сообщает BBC News, говорится в новом исследовании.

Его авторы - специалисты компании RAC Foundation - утверждают, что существуют запахи, которые могут помочь автолюбителям сконцентрироваться и вовремя отреагировать на возникновение опасности. Сью Николсон (Sue Nicholson) из RAC Foundation считает "поразительным", насколько сильно информация, поступающая к головному мозгу от рецепторов носа, может влиять на действие водителей. Это связано с тем, что различные запахи специфически воздействуют на центры головного мозга, побуждая человека к всевозможным формам активности и влияя на его физическое состояние.

Проанализировав, как реагирует мозг водителя на различные раздражители обоняния, английские специалисты пришли к выводу о том, что есть запахи, повышающие концентрацию водителя, а есть, наоборот, расслабляющие.

К крайне негативно влияющим ароматом были отнесены, в первую очередь, пищевые запахи. Если вы останавливаетесь возле булочной, где только что испекли хлеб, или проезжаете мимо хлебозавода – лучше наглухо закройте окна вашей машины. В противном случае вы можете стать виновником аварийной ситуации на дороге. Также лучше не вдыхать "ароматы" фаст-фуда. Они пробуждают аппетит, даже если водитель относительно сыт, и заставляют его проявлять больше внимания к своему желудку, чем к ситуации на дороге, что также может привести к фатальным последствиям.

Запах ромашки, жасмина лаванды слишком расслабляет водителей, что повышает риск аварии. Негативно на автолюбителей также влияет свежескошенная трава, заставляющая забывать о скорости, духи и лосьоны после бритья, которые переключают внимание с дороги на эротические фантазии.

Концентрироваться помогают лимон и кофе, морской воздух, а также запах "новой машины".

Аромат корицы и перечной мяты также способствует концентрации. К тому же, запах перечной мяты, снимает у водителей раздражительность.

Возможно, что в скором времени с помощью ароматерапии можно будет снизить количество аварий на дорогах. Английские ученые грезят о том, что в будущем, в машинах удастся установить специальные системы, которые будут определять настроение и физическое состояние водителя и подстраиваться под него. В том числе они будут способны выделять необходимый для внимательного и аккуратного вождения запах.



загрузка...
Рекомендуем
  © D U - L Y A . R U

Яндекс.Метрика